Ariana Freitas2- Журнал, 28 апр 23

Параметры Пользователя Ariana Freitas2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2023

110,2 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 45,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2023:

681 ккал

Жир: 33,88г | Белк: 53,72г | Углев: 45,69г. Завтрак: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Abacate, Café, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo, Pernil Cozido. Обед: Alface, Hortifruti Cebola Crua, Pimentão Verde, In Natura Tomate, Hortifruti Chuchu, Couve-de-Folhas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). подробнее ...

3795 ккал

Упражнение: HIIT - 36 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ariana Freitas2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ariana Freitas2- Журнал, 28 апр 23

Оставить свой Комментарий

Ariana Freitas2-Изменение Веса