Akari Miko- Журнал, 28 апр 23

Параметры Пользователя Akari Miko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2023

55 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2023:

2790 ккал

Жир: 129,63г | Белк: 129,61г | Углев: 263,95г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Годжи, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Приправыч Разрыхлитель, Fit Parad Стевия, Корица, Олейна Масло Растительное , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яйцо, Компас Здоровья Льняная Мука. Обед: Бахетле Закуска Тещин Язык, Санта Бремор Крабовое Мясо Мороженое, Молочная Сказка Сырный Продукт Голландский Новый, Vifon Лапша Быстрого Приготовления , Серышевский Сырок Вареная Сгущенка, Махеевъ Кетчуп Чили, Огурец (с Кожурой), Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Ужин: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Чай, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Компас Здоровья Льняная Мука, Яйцо, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный . подробнее ...

1340 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akari Miko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akari Miko- Журнал, 28 апр 23

Оставить свой Комментарий

Akari Miko-Изменение Веса