jaydy- Журнал, 28 апр 23

Параметры Пользователя jaydy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2023

128,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2023:

1486 ккал

Жир: 22,07г | Белк: 78,43г | Углев: 227,04г. Завтрак: Checkers Low Fat Long Life Milk, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Black Cat Smooth Peanut Butter. Обед: McCain Mixed Vegetables, Rugani 100% Beetroot Juice Blend, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice. Ужин: Chicken Wing (Skin Not Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Перекус/Другое: I&J Deep Water Hake, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Golden Delicious Apples. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

jaydy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю