Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2023
|
77,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2132 ккал
|
Жир: 106,90г | Белк: 146,11г | Углев: 159,52г.
Завтрак: Rote Beete, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: REWE Bio Bacon Frühstücksspeck, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Erdnüsse, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Ужин: Ingwer, Brokkoli, Kokosöl, Putenbrust Fleisch, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee, Good Milk Active Drink, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. Перекус/Другое: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Excelsior Kokos Kugeln, Wasser. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
