Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2023
|
86,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3348 ккал
|
Жир: 118,71г | Белк: 183,12г | Углев: 380,10г.
Завтрак: Solgar Omega 3 950 Mg, Нектарин, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Рогачев Сгущенка, Творог 5%, Вараксино Яйцо Деревенское С1. Обед: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Помидоры, Lay's Чипсы, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Solgar Omega 3 950 Mg, Лук, Морковь, Куриное Филе, Вараксино Яйцо Деревенское С1, Олейна Подсолнечное Масло. Ужин: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Акконд Птица Дивная , Solgar Omega 3 950 Mg, Вараксино Яйцо Деревенское С1, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Морковь. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Alexander_Tsapin-Изменение Веса
|
