oxdrover- Журнал, 29 янв 15

Параметры Пользователя oxdrover | < Предыдущая Запись |Следующий >

haven't had time to post here much but sticking pretty well to the diet, mostly cutting out eating after supper, and am eating the oatmeal in the mornings as it keep me full most of the day.

86,6 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2015:

607 ккал

Жир: 3,68г | Белк: 14,60г | Углев: 140,17г. Завтрак: Brown Sugar, Hiland Fat Free Skim Milk, Great Value Raisins, Apples, Oatmeal. Перекус/Другое: Bananas. подробнее ...

3348 ккал

Упражнение: Отдыхать - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 3 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Never give up..:O)

30 янв 15 написано членом: BHA

Hey friend! Ive been visiting with my daughter for the last two weeks. That is why I haven't sent you another message. I am cheering you on though. You can stay on this diet with me, right? :) I send this with a prayer. GBU- ANN

04 фев 15 написано членом: Karriann777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oxdrover-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oxdrover- Журнал, 29 янв 15

Оставить свой Комментарий

oxdrover-Изменение Веса