hedefe az kaldi- Журнал, 28 апр 23

Параметры Пользователя hedefe az kaldi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2023

63,9 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2023:

939 ккал

Жир: 24,63г | Белк: 31,13г | Углев: 163,81г. Завтрак: Yayla Chia Tohumu, Armut, Bağdat Hindistan Cevizi, Tarçın, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Çilek, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. Обед: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. Ужин: Bağdat Sumak, Kekik (Kurutulmuş), Bağdat Pul Biber, Domatesler, Közlenmiş Patlıcan, Fırında Kabak, Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Etimek. Перекус/Другое: Badem, Elma, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Ceviz, Armut. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hedefe az kaldi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hedefe az kaldi- Журнал, 28 апр 23

Оставить свой Комментарий

hedefe az kaldi-Изменение Веса