Agnes1183- Журнал, 28 апр 23

Параметры Пользователя Agnes1183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2023

79 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2023:

1732 ккал

Жир: 41,90г | Белк: 99,83г | Углев: 247,47г. Завтрак: Jabłko, Humus, Chleb Pszenno-Żytni. Обед: Banan, Biedronka Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa . Ужин: Knorr Gorący Kubek Barszcz Czerwony, Swojska Chata Pierogi ze Szpinakiem i Serem. Перекус/Другое: Mleko z 2% Tłuszczu, Izolat Białka Sojowego, Kiwi, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Borówka Amerykańska, Ser Gouda, Biedronka Tortilla Wraps, McDonald's Café Latte. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agnes1183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agnes1183- Журнал, 28 апр 23

Оставить свой Комментарий

Agnes1183-Изменение Веса