happysuccess- Журнал, 27 апр 23

Параметры Пользователя happysuccess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2023

59 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2023:

1737 ккал

Жир: 111,67г | Белк: 91,69г | Углев: 93,10г. Завтрак: 하루견과 하루견과 블루베리, 동의 반숙란, 라꽁비에뜨 무염버터, 어니스트 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. Обед: 맥도날드 (McDonald's) 디핑소스 스위트 앤 사워, 맥도날드 (McDonald's) 맥너겟, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). Ужин: 오뚜기 양송이 크림 스프, 쉐프스토리 바질페스토 파스타, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 라라코스트 씨푸드 리조또. Перекус/Другое: 노르딕내츄럴스 프로오메가 2000-D 오메가3, 엑스트라 버진 올리브 오일, 아보카도, 라꽁비에뜨 무염버터, 부추, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

happysuccess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю