zheniakir1991- Журнал, 28 апр 23

Параметры Пользователя zheniakir1991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2023

82,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2023:

1378 ккал

Жир: 82,14г | Белк: 59,82г | Углев: 101,04г. Завтрак: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Лаваш Армянский, Варенье, Творог (Обезжиренный). Обед: Сыр Российский, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Картофельное Пюре. Ужин: Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Delicados Начос Оригинальные. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zheniakir1991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zheniakir1991- Журнал, 28 апр 23

Оставить свой Комментарий

zheniakir1991-Изменение Веса