IrinaPlenira- Журнал, 28 апр 23

Параметры Пользователя IrinaPlenira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2023

89,6 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2023:

1437 ккал

Жир: 48,64г | Белк: 163,96г | Углев: 83,86г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Форель, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Кинза, Кофе. Обед: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Каждый День Горошек Консервированный, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Перекус/Другое: Мандарины, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. подробнее ...

516 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaPlenira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaPlenira- Журнал, 28 апр 23

Оставить свой Комментарий

IrinaPlenira-Изменение Веса