jessicafaveri1- Журнал, 27 апр 23

Параметры Пользователя jessicafaveri1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2023

70,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2023:

1509 ккал

Жир: 52,73г | Белк: 90,52г | Углев: 174,77г. Завтрак: Banana Nanica, Sanduíche de Queijo. Обед: Queijo Parmesão (Ralado), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Qualitá Tomate Cereja, Salada de Folhas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Boa Mão Crepioca de Frango . Ужин: Heinz Ketchup, Pullman Rap10 Integral, Queijo Parmesão (Ralado), Salame. Перекус/Другое: Whey Protein, Vitória Uva sem Semente, Mel, Condor Açúcar Mascavo . подробнее ...

2658 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час, Теннис - 57 минуты, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessicafaveri1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessicafaveri1- Журнал, 27 апр 23

Оставить свой Комментарий

jessicafaveri1-Изменение Веса