bcushing- Журнал, 27 апр 23

Параметры Пользователя bcushing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2023

62,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2023:

1821 ккал

Жир: 85,56г | Белк: 63,58г | Углев: 213,36г. Завтрак: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk, Nature's Path Peanut Butter Panda Puffs. Обед: Bananas , Breakfast Burrito. Ужин: Tillamook Oregon Strawberry Ice Cream Sandwich, Expo Fresh Strawberries , Trader Joe's Creamy Salted Peanut Butter, Schwebel's Selects 100% Whole Wheat Bread, Signature Farms Asian Style Chicken Salad. Перекус/Другое: Kind Dark Chocolate Almond & Sea Salt Bark. подробнее ...

1780 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcushing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcushing- Журнал, 27 апр 23

Оставить свой Комментарий

bcushing-Изменение Веса