Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bbauer
Журнал
29 янв 15
bbauer- Журнал, 29 янв 15
Параметры Пользователя bbauer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2015
142,6 кг
Потеряно до сих пор:
23,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2015:
1687 ккал
Жир: 44,82г | Белк: 152,93г | Углев: 170,48г.
Завтрак:
Publix Greenwise Light Plain Soy Milk, Bananas , Optimum Nutrition Protein Powder (100% Whey Protein).
Обед:
Crispers Vegetarian Vegetable Soup, Publix Cuban Sandwich.
Ужин:
Green Giant Sweet Peas, Pork Loin (Tenderloin) .
Перекус/Другое:
Great Range Ground Bison, Starbucks Nonfat White Chocolate Mocha (Grande), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla.
подробнее ...
3923 ккал
Упражнение:
Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
bbauer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю