luke,- Журнал, 27 апр 23

Параметры Пользователя luke, | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2023

58,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2023:

1204 ккал

Жир: 38,88г | Белк: 44,99г | Углев: 169,26г. Завтрак: Café, Leite, Café, Leite, Focaccia Italiana. Обед: Heinz Mostarda Amarela , Almôndegas de Carne de Vaca, Alface, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Café, Leite. Перекус/Другое: Banana Prata, Mel. подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luke,-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luke,- Журнал, 27 апр 23

Оставить свой Комментарий

luke,-Изменение Веса