Re Rufato- Журнал, 27 апр 23

Параметры Пользователя Re Rufato | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2023

65 кг Потеряно до сих пор: 65 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2023:

1008 ккал

Жир: 39,31г | Белк: 88,78г | Углев: 74,36г. Ужин: Heinz Ketchup, La Pastina Bruschetta Alcachofra e Pimentão, Ovo, Tirolez Mussarela Light , Tirolez Creme de Ricota Light, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Tomates, Vale Fértil Azeitonas Pretas sem Caroço, Couve Manteiga Crua. Перекус/Другое: Patê de Atum, Korin Mel Orgânico , Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, União Adoçante Sucralose, Café, Bauducco Torrada Integral. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Re Rufato-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Re Rufato- Журнал, 27 апр 23

Оставить свой Комментарий

Re Rufato-Изменение Веса