Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2023
|
67,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 13,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1564 ккал
|
Жир: 66,75г | Белк: 110,54г | Углев: 141,94г.
Завтрак: My/Mo Mochi Ice Cream, Bell Peppers, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Avocados, Trader Joe's Avocado Oil, Dried Fig, Egg, Tomatoes, Bfree High Protein Carb Friendly Wrap, Pecan Nuts , Mangos , Ambreray Sushka. Обед: Cantaloupe Melons , Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Honey , Cashew Nuts , Lettuce, Avocado Vegetable Oil, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Ужин: Tortilla Corn Chips, Grapes, Shrimp, See's Candies Dark Chocolates. подробнее ...
|
Потеряно 11,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lesupova13-Изменение Веса
|
