Sarkeranda11- Журнал, 29 янв 15

Параметры Пользователя Sarkeranda11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2015

81,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2015:

1531 ккал

Жир: 41,26г | Белк: 87,92г | Углев: 163,08г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Creme Bonjour Крем Бонжур с Творогом и Маринованными Огурчиками, Помидоры Черри, Соевый Соус, Гречка Отварная, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (Растворимое). Обед: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ярмарка Суп из Чечевицы "Масурдал ". Ужин: Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Редис, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Груши. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Уборка - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarkeranda11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sarkeranda11- Журнал, 29 янв 15

Оставить свой Комментарий

Sarkeranda11-Изменение Веса