soruden- Журнал, 27 апр 23

Параметры Пользователя soruden | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2023

64,1 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2023:

1221 ккал

Жир: 62,62г | Белк: 86,25г | Углев: 75,14г. Завтрак: Mate, Oreo Galletitas. Обед: Nescafé Dolce Gusto Cappuccino, Biznikke Nevado Huevo de Chocolate, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vacío. Ужин: Uva, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Vacío, Lia Galletitas Mediatarde, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). подробнее ...

2134 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Карате - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soruden-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soruden- Журнал, 27 апр 23

Оставить свой Комментарий

soruden-Изменение Веса