Talipizzo- Журнал, 27 апр 23

Параметры Пользователя Talipizzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2023

61,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2023:

1758 ккал

Жир: 57,61г | Белк: 111,24г | Углев: 182,67г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão , Melitta Café sem Açúcar , Dona Benta Bolo de Chocolate com Avelã. Обед: Frango Desfiado, Molho de Tomate, Dona Benta Macarrão Parafuso. Ужин: Cacau Show Bombom Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar, Dona Benta Bolo de Chocolate com Avelã, Ovo Frito, Panco Pão de Forma. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Talipizzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Talipizzo- Журнал, 27 апр 23

Оставить свой Комментарий

Talipizzo-Изменение Веса