SaintViper- Журнал, 29 янв 15

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2015

101,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2015:

1557 ккал

Жир: 56,84г | Белк: 87,59г | Углев: 137,05г. Завтрак: Green Giant Sugar Snap Peas. Обед: David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Ужин: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown. Перекус/Другое: Red Table Wine, Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Baby Carrots. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 29 янв 15

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса