Daniel.paz- Журнал, 27 апр 23

Параметры Пользователя Daniel.paz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dieta para ganho massa

73,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2023:

2869 ккал

Жир: 90,60г | Белк: 217,97г | Углев: 302,34г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Mu-Mu Doce de Leite, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Regina Queijo Colonial, Ovo Frito, Café com Leite Desnatado. Обед: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Growth Supplements Creatina Creapure, Growth Supplements Haze Hardcore, Tirol Leite Semidesnatado, Café com Leite Desnatado, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Перекус/Другое: Regina Queijo Colonial, Tirolez Requeijão Cremoso, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Italac Leite Semidesnatado, Cereal. подробнее ...

1550 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daniel.paz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daniel.paz- Журнал, 27 апр 23

Оставить свой Комментарий

Daniel.paz-Изменение Веса