tonybrown1930- Журнал, 29 янв 15

Параметры Пользователя tonybrown1930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2015

79,9 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2015:

944 ккал

Жир: 29,40г | Белк: 32,19г | Углев: 147,60г. Обед: Greggs Tuna Crunch Baguette. Перекус/Другое: Scone with Fruit, Tesco Light Choices Lemon Drizzle Cake Slices, Chocolate Cake (with Chocolate Icing). подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybrown1930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybrown1930- Журнал, 29 янв 15

Оставить свой Комментарий

tonybrown1930-Изменение Веса