LigiaGutier- Журнал, 27 апр 23

Параметры Пользователя LigiaGutier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2023

75,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2023:

853 ккал

Жир: 40,14г | Белк: 59,88г | Углев: 59,44г. Завтрак: Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Обед: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Alface, Tomates, Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Café com Leite Integral. Перекус/Другое: Maçã, Café com Leite Integral. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Спортзал - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LigiaGutier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LigiaGutier- Журнал, 27 апр 23

Оставить свой Комментарий

LigiaGutier-Изменение Веса