burcukg- Журнал, 27 апр 23

Параметры Пользователя burcukg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sonunda 70 in altına indim 💃💃💃

69,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2023:

1109 ккал

Жир: 62,96г | Белк: 45,34г | Углев: 105,94г. Завтрак: Çerezya Ceviz İçi, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Yumurta, Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Portakal. Ужин: Zeytinyağlı Bakla, Lavaş, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yurt Kuru Fasulye, Zeytinyağlı Enginar. Перекус/Другое: Eti Burçak Sütlü Çikolatalı, Peyman Çiğ Badem, Gün Kurusu. подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

burcukg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

burcukg- Журнал, 27 апр 23

Оставить свой Комментарий

burcukg-Изменение Веса