Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2023
|
52,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1285 ккал
|
Жир: 45,81г | Белк: 80,70г | Углев: 133,39г.
Завтрак: Activia Yogur Natural, Cidacos Pimientos del Piquillo , Hacendado Quesitos Light, Hacendado Tortillas Integrales de Trigo, Hacendado Jamón Cocido Extra. Обед: Cebollas, Tomate, Pepino (Pelado), Hacendado Salchichas Cocidas de Pavo, Hacendado Arroz Tres Delicias, Hacendado Arroz con Verduras. Ужин: Hacendado Salsas Frescas Setas, Cebollas, Pepino, Tomate, Hacendado Mayonesa Light, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Pan Hot Dog, Schara Pikante. Перекус/Другое: Danone YoPRO Protein Pudding Caramel, Pechuga de Pavo, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Quesitos Light, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Nestlé Barritas de Galleta y Chocolate con Leche . подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
