Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023
|
52,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1888 ккал
|
Жир: 67,56г | Белк: 135,67г | Углев: 168,05г.
Завтрак: Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо, Меридиан Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Меридиан Форель Слабосолёная. Обед: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Меридиан Помидоры Черри, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Иней Говядина Отборная. Ужин: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Иней Говядина Отборная, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Меридиан Помидоры Черри. Перекус/Другое: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mashulya.1980-Изменение Веса
|
