Anna Andreewna- Журнал, 27 апр 23

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2023

59,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2023:

1651 ккал

Жир: 73,23г | Белк: 58,11г | Углев: 214,81г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Пицца с Ветчиной и Грибами, Сады Придонья Сок Яблочный, Сахар, Чай, Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Помидор Гриль, Seven Бифштекс Куриный. Ужин: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Торт Наполеон, B&B Солнечная Пчелка, Невский Кондитер Мир Желе, Атяшево Сосиски Молочные, Подлива, Гречка Отварная. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Зарядка - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 27 апр 23

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса