Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2023
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72,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2930 ккал
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Жир: 64,27г | Белк: 210,20г | Углев: 370,12г.
Завтрак: Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Carrefour Stylesse Bajo Contenido en Sal, Huevo, Life Pro Instant Oats Choco Monky, Canela, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Manzana, Hacendado Bebida de Almendras Zero, BIG Only Whey Zero Belgian Chocolate, Max Protein OATMEAL TURRÓN CRUJIENTE de CHOCO BLANCO, Life Pro Casein Pro Caramel Choco-Peanut, Hacendado Yogur Natural 0%. Обед: Aceite de Oliva, Banana, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Tortitas de Arroz, Life Pro Casein Pro Caramel Choco-Peanut, Life Pro Tasty Rice Choco Monky, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Calabaza, Tomates, Brócoli, Hacendado Filete Fino Añojo. Ужин: Sondey Tortitas de Arroz con Sal, Life Pro Sauzero BBQ, DIA Ensalada China, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Condis Iceberg, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Brotes Tiernos Maxi, MyProtein Omega 3, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aguacate, Life Pro Protein Wrap Tortillas. Перекус/Другое: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Carrefour Cereales Stylesse, Life Pro Tasty Rice Choco Monky, J.D. Gross Chocolate Negro 85%, Banana, Life Pro Casein Pro Caramel Choco-Peanut. подробнее ...
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Набралось 0,7 кг за Неделю
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