Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2023
|
66,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1204 ккал
|
Жир: 52,23г | Белк: 61,68г | Углев: 124,54г.
Завтрак: Kräutertee, Espresso. Обед: OceanSea Rotbarschfilet ohne Haut, Diamant Dunkles Roggenmehl, Rapsöl, Kartoffeln, Möhren, Deli Reform Das Original, Milch 1,5%, Eisbergsalat, Möhren, Gurke (mit Schale), Möhren, Radieschen, Junge Frühlingszwiebeln, Bärlauch, Zum Dorfkrug French Salatsauce. Ужин: Kräutertee, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Edeka Eingelegte Champignonköpfe mit Frischkäse, Blaubeeren, Aldi Trauben Kernlos, Eisbergsalat, Möhren, Gurke (mit Schale), Zum Dorfkrug French Salatsauce, Bärlauch, TiP Forellenfilets Geräuchert. Перекус/Другое: Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
