Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2023
|
58,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1450 ккал
|
Жир: 59,49г | Белк: 88,45г | Углев: 134,59г.
Завтрак: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Heinz Гранатовый Соус, Iberica Оливки с Косточкой, Garibaldi Рулет Печёночный с Маслом , Балтийский берег Creme Le Mare, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. Обед: Дядя Ваня Горчица Столовая, Магнит Чеснок , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Домик в деревне Сметана 15%, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Ужин: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Гранатовый Соус, Кинто Наршараб , Iberica Оливки с Косточкой, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Ёбатон Печенье Soufflé Шоколад-Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
