Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2023
|
83,5 кг
Потеряно до сих пор: 39,5 кг.
Еще предстоит сделать: 8,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1972 ккал
|
Жир: 77,10г | Белк: 108,98г | Углев: 222,21г.
Завтрак: Елизавета Хлебцы Вафельные, Цикорий, Иней Ветчина из Окорока, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лэнд Филе Индейки по-Французски, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Вилка Ложка Индейка Тушеная в Соусе, Витамин Суп с Цветной Капустой и Укропом. Ужин: Кофе, Кофе, Виктория Лаваш, Славянские Традиции Творог 2%, Мирата Желе Ухтыжка, Сухие Семена Чиа, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Здорово Йогурт 1,5%. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Финик, Natur Foods Манго Кубики, Лимон, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Кофе, Hame Паштет с Мясом Кролика, Елизавета Хлеб Вафельный, Орехи Кешью, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Клубникой. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
