danila402- Журнал, 27 апр 23

Параметры Пользователя danila402 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2023

94,4 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2023:

1900 ккал

Жир: 63,29г | Белк: 137,09г | Углев: 204,62г. Завтрак: Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Минтай в Кляре, Гречка Отварная, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Ужин: Сыр Пармезан (Твердый), Изюм, Банан, Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. подробнее ...

3202 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 52 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danila402-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danila402- Журнал, 27 апр 23

Оставить свой Комментарий

danila402-Изменение Веса