debbieortega- Журнал, 21 апр 23

Параметры Пользователя debbieortega | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2023

64,3 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2023:

877 ккал

Жир: 29,50г | Белк: 70,65г | Углев: 83,06г. Завтрак: Birch Benders Protein Toaster Waffles, Fage Total 0% Greek Yogurt. Обед: Taylor Farms Southwest Chopped Salad, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Safeway Red Baby Potatoes, Salmon. Ужин: Chocolate Covered Almonds, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Unsweetened Frozen Strawberries, Sprouts Farmers Market Vegan Protein, Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk, Earthbound Farm Organic Baby Arugula Salad. Перекус/Другое: Athletic Brewing Co. Cerveza Atletica. подробнее ...

1473 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debbieortega-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debbieortega- Журнал, 21 апр 23

Оставить свой Комментарий

debbieortega-Изменение Веса