debbieortega- Журнал, 26 апр 23

Параметры Пользователя debbieortega | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2023

64,7 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2023:

914 ккал

Жир: 26,23г | Белк: 82,95г | Углев: 91,16г. Завтрак: Spectrum Chia Seeds, Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk, Sprouts Farmers Market Vegan Protein, Fage Total 0% Greek Yogurt, Birch Benders Protein Toaster Waffles, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix. Обед: Baked or Broiled Salmon, Taylor Farms Southwest Chopped Salad, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix. Ужин: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Explore Cuisine Organic Black Bean Spaghetti, Black Beans (Canned), Great Value Garbanzo Beans, Quinoa (Cooked). Перекус/Другое: Unsweetened Frozen Strawberries, Plums . подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debbieortega-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debbieortega- Журнал, 26 апр 23

Оставить свой Комментарий

debbieortega-Изменение Веса