suriancampos- Журнал, 26 апр 23

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2023

74,2 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2023:

1672 ккал

Жир: 54,29г | Белк: 128,68г | Углев: 167,95г. Завтрак: Marilan Magic Toast Integral, Danubio Cream Cheese Light, Café (Infusão), Ovo, FTW Delicious 3 Whey. Обед: Linea Chocoball Protein, Acém Cozido, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Milka Milka Oreo, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, FTW Delicious 3 Whey, Vigor Requeijão Cremoso Light, Banana Nanica, Café (Infusão), Marilan Magic Toast Integral. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю