Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2023
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,5 кг.
Еще предстоит сделать: 58,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1973 ккал
|
Жир: 57,37г | Белк: 195,54г | Углев: 160,24г.
Завтрак: Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Лента Филе Грудки Индейки, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Лента Шампиньоны, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Лента Шампиньоны, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Дорадо. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Пестравка Молоко 3,2%, Мокко Фитнес-Десерт . подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
