alessandrasilvathome- Журнал, 26 апр 23

Параметры Пользователя alessandrasilvathome | < Предыдущая Запись |Следующий >

início remedio

79,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2023:

1114 ккал

Жир: 44,08г | Белк: 40,40г | Углев: 143,75г. Завтрак: Maçã, Nestlé Biscoito Integral, Catupiry Requeijão Cremoso, Frimesa Iogurte Zero Lactose Morango. Обед: Garoto Chocolate Ao Leite, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Perdigão Linguiça Calabresa, Yoki Farofa Tradicional, Feijão Preto Cozido, Purê de Abóbora. подробнее ...

2578 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 7 часа и 33 минуты, Air Climber - 30 минуты, Пресс - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessandrasilvathome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessandrasilvathome- Журнал, 26 апр 23

Оставить свой Комментарий

alessandrasilvathome-Изменение Веса