cibelepaulino_- Журнал, 24 апр 23

Параметры Пользователя cibelepaulino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023

97,7 кг Потеряно до сих пор: 35,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2023:

1433 ккал

Жир: 42,92г | Белк: 118,18г | Углев: 142,30г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Desnatado, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. Обед: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Legumes Grelhados. Ужин: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Serramar Iogurte Natural. Перекус/Другое: Cupcake de Chocolate, Muffato Bolo Prestigio, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Brigadeiro, Salgadinho de Festa. подробнее ...

2713 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cibelepaulino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cibelepaulino_- Журнал, 24 апр 23

Оставить свой Комментарий

cibelepaulino_-Изменение Веса