Nailz4me- Журнал, 26 апр 23

Параметры Пользователя Nailz4me | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2023

104,0 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 31,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2023:

1080 ккал

Жир: 31,70г | Белк: 79,76г | Углев: 122,99г. Завтрак: Country Harvest Twelve Grain Bagel, Philadelphia Light Cream Cheese. Обед: Allmax Nutrition IsoNatural Vanilla, Vital Proteins Collagen Peptides , Kirkland Signature Frozen Strawberries, Bananas , Silk Vanilla Oatmilk . Ужин: Avocados , Quinoa and chicken parm. подробнее ...

3024 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nailz4me-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nailz4me- Журнал, 26 апр 23

Оставить свой Комментарий

Nailz4me-Изменение Веса