kirazhesson1- Журнал, 25 апр 23

Параметры Пользователя kirazhesson1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023

50,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2023:

1045 ккал

Жир: 43,45г | Белк: 43,37г | Углев: 121,56г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника. Обед: Макароны с Курицей. Ужин: Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Торт Наполеон, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя. подробнее ...

1429 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirazhesson1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirazhesson1- Журнал, 25 апр 23

Оставить свой Комментарий

kirazhesson1-Изменение Веса