Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2023
|
61,3 кг
Потеряно до сих пор: 13,2 кг.
Еще предстоит сделать: 11,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2205 ккал
|
Жир: 52,22г | Белк: 109,33г | Углев: 346,38г.
Завтрак: Миндаль, Голубика, Cream Of Rice Каша, Виноград, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Малина, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Dairyland Milk 2%, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка, Банан. Обед: Paisley Farm Four Bean Salad, Яйцо, Оливковое Масло, Kirkland Signature Artichoke Маринованный, Капуста Белокочанная, Лук, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Помидоры, Редис, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Ужин: Оливковое Масло, Sultan Маринованные Овощи, Kirkland Signature Artichoke Маринованный, Paisley Farm Four Bean Salad, Chapman's Triple Berry Sorbet, Капуста Белокочанная, Лук, Редис, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Green Giant Niblets Corn, Сельдерей. Перекус/Другое: Friend Rice Crackers T&T, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка, Rudolph's Organic 🫐 Spread, Голубика, Малина, Сырники 🧀, Ананас, Арбуз. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
