vikac1- Журнал, 26 апр 23

Параметры Пользователя vikac1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2023

64,0 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2023:

1808 ккал

Жир: 42,10г | Белк: 59,61г | Углев: 189,24г. Завтрак: Southern Home Bread, Adams Diced Onion, Cherry Tomatoes, Egg White, Coffee with Skim Milk, Coffee. Ужин: Corona Corona Light, Pizza with Meat. Перекус/Другое: Tea (Brewed), Gala Apples, NutriSystem Nutricrush Chocolate Shake Mix. подробнее ...

1894 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikac1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikac1- Журнал, 26 апр 23

Оставить свой Комментарий

vikac1-Изменение Веса