ColleenS713- Журнал, 26 апр 23

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2023

62,9 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2023:

1518 ккал

Жир: 69,45г | Белк: 100,76г | Углев: 124,86г. Завтрак: Unsweetened Frozen Blueberries, Now Real Foods Chia Seeds, Sports Research Collagen Peptides, Birch Benders High Protein Pancakes, Vital Farms Brown Eggs, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Olive Oil, Grape Tomatoes, Breadsmith Sourdough Bread, Carrots. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Orca Bay Swordfish. Перекус/Другое: LesserEvil Buddha Bowl Himalayan Pink Popcorn, Alter Eco Deep Dark Salted Burnt Caramel Organic Chocolate , Yasso Frozen Greek Yogurt - Loco Coco Caramel. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 26 апр 23

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса