Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2023
|
56,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2099 ккал
|
Жир: 70,96г | Белк: 117,10г | Углев: 256,60г.
Завтрак: Ёбатон Казеиновый Протеин, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Обед: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Винегрет без Масла, Куриная Печень, Лук, Морковь, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Ужин: Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Фишерель Тигровые Креветки, Tic Tac Tic Tac, Бабаевский Элитный 75% Какао. Перекус/Другое: Клубника, Vittoria Мороженое Bubble Gum. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
