Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023
|
50,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 50,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2096 ккал
|
Жир: 64,30г | Белк: 106,65г | Углев: 263,74г.
Завтрак: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Черникой, Now Foods Омега-3, Unipharm Детримакс Актив, Перекресток Форель Слабосоленая, Банановые вафли 25.04. Обед: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Макфа Спирали Цельнозерновые, Filippo Berio Томатный Соус с Базиликом, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Магнит Томаты Свежие, Перекресток Редис. Ужин: ВкусВилл Форель Стейк Охлаждённый, Агро-Альянс Бурый Рис. Перекус/Другое: Meangel Гречишное Печенье, Семушка Бразильский Орех, Перекресток Форель Слабосоленая, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Pobeda Темный Шоколад с Миндалем, Магнит Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Грецкий Орех, Ашан Кешью Сушеный, Mixbar Миндаль Жареный, Natur Foods Цукаты Ананаса, Bio Market Сушеные Бананы, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Delight Финики Королевские , Campina Сливки для Кофе 10%, Дикси Киви, ВкусВилл Клубника. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Bitter.Chocolate-Изменение Веса
|
