Anna Andreewna- Журнал, 26 апр 23

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2023

60,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2023:

1226 ккал

Жир: 46,65г | Белк: 38,97г | Углев: 169,04г. Завтрак: Атяшево Сосиски Молочные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Ужин: Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Перекус/Другое: Красная Цена Арахис Жареный с Солью, B&B Солнечная Пчелка, Магнит Банан. подробнее ...

2141 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 26 апр 23

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса