ОльгаОрынбекова- Журнал, 26 апр 23

Параметры Пользователя ОльгаОрынбекова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2023

54,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2023:

1861 ккал

Жир: 75,44г | Белк: 103,92г | Углев: 188,85г. Завтрак: #ПП Гранола с Орехами и Клюквой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Президент Сметана 30%, Голубика. Обед: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Голубика, Президент Сметана 30%, Кофе с Молоком. Ужин: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kerakur Ткемали, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Куриное Филе, Каждый День Курага . подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОльгаОрынбекова- Журнал, 26 апр 23

Оставить свой Комментарий

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса