Ангеліна Шпак- Журнал, 26 апр 23

Параметры Пользователя Ангеліна Шпак | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2023

59,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2023:

1719 ккал

Жир: 64,05г | Белк: 97,78г | Углев: 180,74г. Завтрак: Своя Линия Вишня без Косточки, Масло Подсолнечное, Молокія Сметана 15%, АТБ Банан, Ясенсвіт Яйцо Куриное Жидкое, Мрія Какао-Порошок, Haferflocken Овсяные Хлопья. Обед: Галичина Сливки 15%, Сахар, Кофе, Своя Лінія Суміш Овочева Мексиканська, Кетчуп , Яйцо Куриное Жидкое, Сметана 15%, Куриное Филе, Рис Отварной. Ужин: Чай, Das Ist Моцарелла 45%, Своя Лінія Олія, Hokkaido Club Соевый Соус Премиум , АТБ Помидор , Капуста. Перекус/Другое: Жако Зефир Классический . подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ангеліна Шпак-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ангеліна Шпак- Журнал, 26 апр 23

Оставить свой Комментарий

Ангеліна Шпак-Изменение Веса