patriciarocha07- Журнал, 25 апр 23

Параметры Пользователя patriciarocha07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023

54,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2023:

1216 ккал

Жир: 39,59г | Белк: 94,30г | Углев: 118,40г. Завтрак: Juquinha Balas, Ameixas, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Brownie, Morangos, FTW Delicious Panqueca Fit, Baldoni Mel, Nestlé 100% Cacau em Pó, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Ужин: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Avelã com Whey, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Wickbold Pão do Forno Integral. Перекус/Другое: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Brownie, Molico Leite Desnatado em Pó, Bauducco Recheados Sabor Chocolate. подробнее ...

1237 ккал

Упражнение: Отдыхать - 1 час, Спать - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciarocha07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciarocha07- Журнал, 25 апр 23

Оставить свой Комментарий

patriciarocha07-Изменение Веса